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나훈아 마지막 라트스 콘서트 전국 투어 성황리에 마무리 가황 나훈아, 그의 마지막 콘서트. 2024년, 팬들의 마음에 깊은 울림을 남기며 58년 가수 인생의 마침표를 찍는 "고마웠습니다 - 라스트 콘서트" 전국 투어가 성황리에 마무리되었습니다.마지막이라는 단어가 주는 아쉬움과 함께 그의 무대를 다시 볼 수 없다는 사실에 많은 팬들이 눈시울을 붉혔습니다. 전국 각지를 돌며 팬들과 마지막 인사를 나눈 나훈아의 콘서트, 그 감동의 현장 속으로 함께 들어가 볼까요?  1. 전국을 뜨겁게 달군 고별 콘서트나훈아의 "고마웠습니다 - 라스트 콘서트"는 2024년 4월 인천을 시작으로 청주, 울산, 창원, 천안, 원주, 전주, 광주, 대전 등 전국 주요 도시를 순회하며 팬들과 만났습니다.그리고 대장정의 마지막, 서울 콘서트는 2025년 1월 10일부터 12일까지 올림픽공원.. 2025. 1. 12.
별들에게 물어봐 드라마 로맨틱 코미디 줄거리 출연진 프로그램 일정 안내 요즘 드라마 좋아하는 사람들 사이에서 한참 화제가 되고 있는 작품이 있어요. 바로 tvN 새 토일드라마 '별들에게 물어봐'입니다.국내 최초로 우주정거장을 배경으로 한 스페이스 오피스물이라는 점에서 벌써부터 눈길을 사로잡고 있죠.  무중력 우주정거장에서의 로맨틱 코미디?!이 드라마의 배경은 지구도, 땅도 아닌 바로 우주정거장이에요. 등장인물들은 무중력 상태에서 생활하며 벌어지는 다양한 사건들을 경험하게 됩니다. 특히 주인공 이브(공효진)는 우주정거장의 완벽한 보스 역할을 맡았는데요, 그녀의 앞에 갑작스레 나타난 비밀스러운 남자 공룡(이민호)과의 케미가 드라마의 핵심 포인트랍니다.사실 이 설정만으로도 기대감을 한껏 높이기에 충분하죠. 우주에서 벌어지는 로맨틱 코미디라니! 이건 누구도 쉽게 상상하지 못한 새로.. 2025. 1. 6.
[마인드셋-6] 주변 환경이 마인드셋에 미치는 긍정적인 영향 우리는 살아가면서 생각하는 방식, 즉 마인드셋(mindset)이 삶의 방향을 바꾼다는 말을 자주 듣습니다.하지만 그 마인드셋은 그냥 생기는 것이 아닙니다.우리가 어떤 환경에서 자라고, 누구와 시간을 보내느냐에 따라 크게 영향을 받습니다.오늘은 주변 환경이 우리의 마인드셋에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 더 나은 마인드셋을 만들기 위해 어떻게 환경을 활용할 수 있는지 알아보겠습니다.  1. 마인드셋이란 무엇일까?마인드셋은 우리가 세상을 바라보는 방식입니다. 이를테면, 어려운 일이 생겼을 때 "난 못 해"라고 생각하는 사람은 고정 마인드셋(fixed mindset)을 가지고 있고, "지금은 어렵지만, 연습하면 잘할 수 있어"라고 생각하는 사람은 성장 마인드셋(growth mindset)을 가지고 있습니다.이.. 2024. 12. 24.
[마인드셋-5] 불안과 두려움을 마주하는 태도 우리 모두, 살면서 불안하거나 두려웠던 순간들이 있었을 거예요.중요한 시험을 앞두고 밤잠을 설쳤던 기억, 새로운 환경에 적응하느라 마음 졸였던 시간, 큰 결정을 내려야 하는 순간의 막막함… 이런 감정들은 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 현상이죠.  하지만 불안과 두려움은 단순히 부정적인 감정만은 아니에요.오히려 우리를 성장시키는 중요한 신호일 수도 있답니다. 오늘은 저의 경험과 함께, 불안과 두려움을 건강하게 마주하고 관리하는 방법에 대해 편안하게 이야기 나눠 보려고 해요.   제가 불안에 휩싸였던 순간들저도 몇 년 전, 직장에서 아주 중요한 발표를 앞두고 엄청난 불안감에 시달렸던 적이 있어요. 발표의 중요성과 동료들의 기대가 어깨를 짓누르는 것 같았고, 밤에는 잠도 제대로 못 잤어요.머릿속에는 온.. 2024. 12. 23.
[마인드셋-4] 스스로에게 친절해지는 법 자존감 높이는 셀프케어 팁 자존감이 바닥을 치고 있다고 느끼시나요?혹시 스스로에게 너무 엄격한 잣대를 들이대고 있진 않은지 되돌아보세요. 자기 비판은 성장의 밑거름이 되기도 하지만, 과하면 오히려 독이 될 수 있습니다.자기 연민, 긍정적 자기 대화, 마음 챙김 등의 셀프케어 팁을 통해 자존감을 높이고, 진정한 자기 사랑을 실천해 보세요! 삶의 만족도가 눈에 띄게 향상될 거예요!   1. 나의 노력, 제대로 인정하기 (feat. 자기 효능감 UP!)결과보다 과정에 집중하며 작은 성공 경험 쌓기우리는 종종 결과에만 매몰되어 과정에서의 노력을 잊어버리곤 합니다.하지만 진정한 성장은 결과가 아닌 과정 속에 숨어있다 는 사실! 아무리 작은 성공 경험이라도 스스로 인정하고 칭찬해주는 습관을 들여보세요."오늘 하루도 정말 수고했어! 네가 자.. 2024. 12. 21.
[마인드세-3] 감사일기 효과와 작성법 작은 행복 찾기, 긍정 마인드셋 일상에 치여 행복을 놓치고 있나요?😥감사일기로 긍정 에너지를 채우고, 마음의 근육을 키워보세요!💪작은 것에 감사하는 습관, 감사일기 작성법을 통해 행복을 발견하는 여정을 시작하고, 긍정적 마인드셋으로 변화를 경험하세요.✨감사일기 효과, 궁금하시죠? 지금 바로 시작해 보세요! div>  감사일기, 삶을 바꾸는 마법✨감사일기는 단순한 기록이 아닙니다. 우리 뇌를 긍정적인 경험에 집중시키는 훈련이자, 삶의 변화를 이끄는 강력한 도구입니다. 매일 감사를 기록하며 마음챙김을 실천하고, 삶의 만족도를 높이는 여정을 시작해보세요! 감사일기가 선사하는 놀라운 효과들행복 호르몬 팡팡!: 감사일기를 쓰면 도파민, 세로토닌, 옥시토신 등 행복 호르몬 분비가 활성화됩니다. 마치 봄날의 햇살처럼 따스하게 마음을 감싸주죠!.. 2024. 12. 20.